Ingresa a un entrenamiento de coach de vida abierto para todos, líderes, empresarios, amas de casa, trabajadores a tiempo completo y cualquier persona que desee cambiar su forma de ver la vida y orientarla hacia un camino más armonioso. Se trata de un programa virtual en el que el coach Fernando Sande, de la primera y única Universidad de la Felicidad, ubicada en México; te enseña a transformar tu presente a través de herramientas de psicología positiva.
Un programa de ayuda autodirigida en el que el participante desarrolla habilidades que no sabe que tiene pero que sin duda le darán una nueva visión a su vida. A continuación te explicamos qué tipo de herramientas vas a aprender en un programa como este.
¿Qué es el “Life Coaching” o entrenamiento de coach de vida?
El Life Coaching es una metodología que ayuda a las personas a conseguir sus objetivos personales y profesionales, desarrollar su potencial y aumentar sus resultados o simplemente incrementar la sensación de bienestar consigo mismo. De esta manera su principal labor es orientar para que su cliente logre establecer objetivos claros y logre cumplirlos.
El life coach ofrece acompañamiento durante un proceso determinado para lograr que su aprendiz llegue aún más lejos de lo que hubiera llegado por sí mismo La motivación y la búsqueda de resultados son las principales tareas constantes que se traza este profesional ya que por medio de estas consigue la satisfacción y cambio de su aprendiz. Por lo general un life coach establece un contrato de confidencialidad con cada uno de sus clientes amparado bajo un código deontológico.
¿Cómo es el proceso de life coaching?
En el life coaching un profesional calificado acompaña a la persona a comprender su proceso de vida y a mejorar su situación vital en todos los ámbitos. Se enfoca por supuesto en los procesos en los que el cliente siente mayor debilidad y su plan de acción para la búsqueda de objetivos se basa en dichas debilidades.
Todo comienza a partir de una entrevista en el que el life coach identifica los procesos vitales que se debe trabajar en esta persona, se diseña un nuevo proceso en base a los objetivos que se quieren trazar y se firma un acuerdo de coaching en el que se incluye una cláusula de confidencialidad.
En conjunto con el diseño del plan de acción se elabora un cronograma de sesiones para trabajar principalmente las emociones que producen malestar, estancamiento o negatividad. Seguidamente el life coach establece los objetivos de cada sesión en los que suelen desmenuzarse las emociones que envuelven cada situación y ofrece un nuevo enfoque o herramienta para enfrentar el bache que está generando la molestia.
Finalmente el proceso de life coaching se enfoca en proveer las herramientas necesarias para que el individuo aprenda a enfocar su vida hacia sus objetivos y que en el futuro pueda autogestionarse de manera positiva.
Herramientas que se usan en el life coaching
Son muchísimas las herramientas que se emplean en life coaching porque depende del proceso que se esté trabajando y las resistencias que se quieran liberar, el tipo de herramienta que se debe utilizar. En este sentido, en el entrenamiento de coach de vida aprenderás las más útiles y a medida que ganes experiencia, aplicarás las que creas adecuada para cada cliente.
Algunas técnicas que aprenderás a usar en este programa son:
La silla vacía
Es un tipo de herramienta que sirve para trabajar algún dolor interno y que el cliente pueda verlo con mayor objetividad. Consiste en hacer que el cliente imagine que tiene enfrente a otra persona a quien debe aconsejar sobre determinado problema.
Silencio
Es una herramienta que ayuda a internalizar, reflexionar, analizar todo aquello que resulta incómodo, doloroso y que las personas suelen evitar. Ayuda a exteriorizar cosas que no están a simple vista y en las que el life coach puede trabajar.
PNL
Es una de las técnicas más valiosas de las que se sirve el coaching ya que este permite pensar, sentir y actuar de forma efectiva, ya que este modelo de aprendizaje estudia la conducta humana y se centra en la comprensión de los procesos mentales y emocionales.
La rueda de la vida
Es una herramienta fundamental en el entrenamiento de life coach ya que permite detectar qué es lo que no está funcionando en nuestra vida para hacer lo necesario. Ayuda a mantener el foco en lo que deseamos y sobre todo en lo que necesitamos para alcanzar el equilibrio de nuestra existencia.
Descubrir fortalezas personales
Se trata de una técnica que permite identificar nuestras fortalezas y enfocarnos en lo que tenemos. Ayuda a derribar la queja y fortalece nuestra relación con nosotros mismos. Con esta técnica de life coaching aprendes a valorar quien eres y a ponerte en el lugar que te corresponde.
Establecimiento de áreas
Es una herramienta para identificar todo aquello que deseamos sacar de nuestra vida. Ayuda a plantar el inicio y el fin de cualquier tipo de proceso de vida que esté dañando nuestra paz y armonía.
Torbellino de emociones
Ayuda a identificar las emociones que tenemos en cada momento de crisis. Su principio es que cada cosa que se nombra existe y por tanto se puede actuar sobre ello y darle solamente el poder que deseamos darle.
Ahora que conoces un poco más el entrenamiento de life coach estarás más interesado en ingresar y dedicar tu vida al servicio de otros.
